|
menu buka puasa hari ini , masi ada sisa kalori lagi tp dah kenyang :')
|
1354 kcal
|
Rasva: 50,51g | Prot: 102,00g | Hh: 127,68g.
Aamiainen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kaldu Ayam, ABC Saus Sambal , Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Wortel Dimasak, Daun Bawang, Telur, Tahu. Lounas: Kentang Rebus, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Putih Telur Matang, Saori Saus Teriyaki, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bawang Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Välipalat/Muut: Tango Wafer Chocolate, Chia Seed, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. lisää...
|
|
 Kommentit
Sama kak, aku juga puasa, masih banyak kalori yang belum terisi:(
11 helmi 21 jäseneltä: wherlina285
|
@wherlina huhu ayo menuhin aku skrg uda pas alhamdulillah ekwkkw
11 helmi 21 jäseneltä: nnachiraa
|
aku jga puasa pas buka begahh bangett mo nangis tpi blm nyampe BMR:"((
11 helmi 21 jäseneltä: putriela
|
sama banget huhu, bingung jam segini makan apalagi yah:((
11 helmi 21 jäseneltä: magiclyfee
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nnachiraa
|