|
собственно ... обедо-перекус или легко-обед....белое - это кочерыжка :)
|
613 kcal
|
Rasva: 21,86g | Prot: 54,66g | Hh: 49,93g.
Aamiainen: Цветная Капуста, Умалат Сыр Сулугуни, Мираторг Киноа с Овощами. Lounas: Кефир 1%. Päivällinen: Сладкий Красный Перец, Цветная Капуста, Киви, Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Путассу. lisää...
|
|
2052 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 50 minuuttia, Sauna - 50 minuuttia, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 50 minuuttia, Aerobic - 50 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 3 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ‼️‼️‼️‼️Девочки предлагаю вам отличную сенсацыю кто не может скинуть вес, или кто хочет скинуть вес, предлогаю вам нашу ПРОДУКЦЫЮ , хочешь похудеть пиши 89991756893 (подробнее) все объясню, раскажу, покажу!!!
ТАК ЕЩЁ И ДОБАВЛЮ В МАРАФОН СТРОЙНОСТИ БЕСПЛАТНО))))
11 helmi 21 jäseneltä: analitik752
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|