|
Zamanında 87’den 49’a düşmüşüz... Şimdi 10 kilonun lafı mı olur yahu 🧐
|
692 kcal
|
Rasva: 18,97g | Prot: 53,55g | Hh: 76,17g.
Aamiainen: İHE Altınçörek, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Portakal (Kabuklu), Zeo Çizik Yeşil Zeytin, Zeytin, Yumurta Beyazı. Lounas: Tavuk Göğüs Eti, Brokoli Corbasi. Päivällinen: Dost Tam Yağlı Ayran , Kırmızı Barbunya Fasulyesi, Domatesli Bulgur Pilavı. lisää...
|
|
 Kommentit
En son ilkokulda 49umdur herhalde rmfkxm
11 helmi 21 jäseneltä: azimsizbiri
|
Ben de hayatımın çok büyük bir kısmını 80-70 kilolarda geçirdim 😅 geç değil hiçbir şey için🙋♀️
12 helmi 21 jäseneltä: dilarauyann
|
İşte bu kadar, iki kilo alıp üzülenler var yahu 🙊 canına bile okursunuz hay maşallah 😁✌️
12 helmi 21 jäseneltä: Banu✌️
|
Çok iyiii kol kasınız efsane kilo verirken kastan da kaybetmeyin de harikasın 🙆♀️✨
22 helmi 21 jäseneltä: evrendekiyolcu
|
22 helmi 21 jäseneltä: lupin48
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilarauyann
|