Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1075 kcal
|
Rasva: 6,28g | Prot: 22,71g | Hh: 246,11g.
Aamiainen: Jambu Kristal, Bawang Merah, Cabai Panas, Nasi Putih, Terung. Lounas: Bi Jag Bihun Jagung, Bawang Putih, Jamur Tiram, Cabai Panas. Päivällinen: Safari Meses, Sawo, Jambu Bol. Välipalat/Muut: Cabai Panas, Gula Merah, Jambu Bol. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cerlyoktaw
|