Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1241 kcal
|
Rasva: 68,30g | Prot: 69,12g | Hh: 83,54g.
Lounas: Nasi Putih, Telur Rebus, Kaldu Jamur, Kokita Sambal Rawit Bawang, Sunco Minyak Goreng, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Kikil. Päivällinen: Pepaya, Tahu Kukus. Välipalat/Muut: Rebo Kuaci Milk Flavor. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Megawati Romjah_
|