Päiväkirja - sznufa02, 12 helmi 21

Semoga konsisten memulai diet kembali.
Sarapan hari ini papaya

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2021:
1260 kcal Rasva: 48,31g | Prot: 78,02g | Hh: 143,32g.   Aamiainen: Mentimun (Kupas), Tekwan, Pepaya. Lounas: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe, Garam. Päivällinen: Royco Royco Ayam, Garam, Kubis, Mentimun (Kupas), Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Pepaya, Tahu. lisää...
2231 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - sznufa02


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.