Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
221 kcal
|
Rasva: 4,26g | Prot: 11,36g | Hh: 33,36g.
Aamiainen: Tomat, Ikan Kembung, Nasi Putih. Lounas: Putih Telur Matang, Nasi Putih. Päivällinen: Kelapa, Sambal Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti, Tahu Bakso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mayonicese
|