Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 78,72g | Prot: 31,95g | Hh: 156,67g.
Aamiainen: Roma Biskuit Kelapa. Lounas: Bakwan. Päivällinen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Sobek Coklat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|