Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1135 kcal
|
Rasva: 29,38g | Prot: 74,75g | Hh: 145,02g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мистраль Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Минтай, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный), Яичный Белок, Мандарины, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Запеченная или Жаренная Рыба, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - евгеша7410
|