Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 47,10g | Prot: 37,32g | Hh: 120,30g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад. Lounas: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Бородинский, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка Молочная, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Päivällinen: Груша, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Приготовленные Грибы (с Жиром), Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Яблоко, Село Родное Йогурт Черника 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|