Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 41,67g | Hh: 312,63g.
Aamiainen: Dodol, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. Lounas: ABC Saus Sambal , Mentimun (dengan Kulit), Shirataki Mie Kering, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Päivällinen: Buras, Dodol. Välipalat/Muut: Ovomaltine Crunchy Cream, Sari Roti Roti Tawar (2), Durian, Dodol, Buras. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lania_yandri
|