Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 34,74g | Prot: 100,49g | Hh: 180,24g.
Aamiainen: Bonfesto Рикотта Лайт, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Рис Вареный, Рис Вареный, Mixbar Соленый Попкорн, Popitas Соленый Попкорн, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Увелка Каша Пшеничная на Воде , Салат Катрин с Мидиями и Легким Кальве, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Хлеб Черный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Бедро Индейки без Кожи, Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|