Päiväkirja - Kolle75, 12 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2021:
1147 kcal Rasva: 46,81g | Prot: 119,72g | Hh: 62,20g.   Aamiainen: Aldi Eiweißbrot (35g), Marmelade, Hüttenkäse. Lounas: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Aldi Hähnchenbrust-Filet. Päivällinen: Brokkoli, Olivenöl, Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel . lisää...
2409 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Kolle75


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.