Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2402 kcal
|
Rasva: 71,28g | Prot: 74,39g | Hh: 130,51g.
Aamiainen: Flora Smörgåsmargarin, Mjuk Tekaka, Lindahls Kvarg. Lounas: Pasta med Köttfärssås. Päivällinen: Plankstek. Välipalat/Muut: Vitt Bordsvin, Olw Ostbågar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|