Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 104,70g | Hh: 55,27g.
Aamiainen: Huel Black Edition Banane. Lounas: Milsani Reine Buttermilch. Päivällinen: Maryland Nusskernmischung , Kirschtomaten, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), My Best Veggie Tofu. Välipalat/Muut: Myprotein Clear Whey Isolate Rainbow Candy. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|