Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1148 kcal
|
Rasva: 45,10g | Prot: 104,70g | Hh: 74,06g.
Aamiainen: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Белый Замок Сметана 15%, Сырники. Lounas: Магнит Апельсин. Päivällinen: Куриный Рулет, Семга Слабосоленая, Меридиан Нерка Подкопченная, Сельдь Соленая, Бахетле Кальмар в Чесночном Масле, Язык Говяжий, Окей Креветки Королевские Очищенные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры Черри. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryaShake
|