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Bien, bien, ya veo el 70. Y eso que ayer me harté de pipas pero a rajatabla con los hidratos y el ayuno. El fin de semana el ayuno no lo voy a poder hacer, pero al menos intentaré aguantar 12 horas.
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70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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497 kcal
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Rasva: 35,05g | Prot: 26,66g | Hh: 18,57g.
Lounas: Lubina, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Reny Picot Mantequilla Tradicional, ATO Nata Especial Cuina, Patata Cruda, Puerros. lisää...
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Painonpudotus 2,1 kg viikossa
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