Päiväkirja - Cocktailnase, 12 helmi 14

Profiili - Cocktailnase | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Ui!
Bin gestern eine Stunde - sprich 1h! am Stück gelaufen. Konstant 9 km/h
Für viele vielleicht normal aber ich war nie eine Läuferin!
Nach 40 min kam so was wie eine zweite Luft und das letzte Lied bzw. die letzten 5 Minuten habe ich förmlich ins Ziel getanzt - grinsend wie ein Honigkuchenpferd.
:-) Tolles Gefühl. Beflügelt, stolz ... Klasse.
Herzfrequenz allerdings ziemlich hoch zum Schluss ... uuuppps ;-)

Kannatus

Kommentit

Wow, & ich bin stolz das ich von meinen geschätzen 2,5 km ca die Hälfte im Laufschritt geschafft habe, welch ein Spaß hi, hi

12 helmi 14 jäseneltä: Plan2024

Nicht anders habe ich letzten Spätsommer erst angefangen, Plan!

12 helmi 14 jäseneltä: Cocktailnase

Ihr seid echt super! Kriege mich zum Sport derzeit gar nicht aufgerafft - geschweige denn zur Bewegung.

12 helmi 14 jäseneltä: Friesenwoelfin

Super! Ich wechsel auch immer zwischen walken und laufen. Brauch so 25 min für knapp 3 Kilometer - ist also auch noch ausbaufähig ;)

12 helmi 14 jäseneltä: Ismelda

Ja Zeit passt mit der Strecke denke ich bin ich so bei 2,5 km s.o. > da bin ich ja noch akzeptabel unterwegs & Steigerung nicht ausgeschlossen

12 helmi 14 jäseneltä: Plan2024

Herzlichen Glückwunsch, machst mir ja bald Konkurrenz was das Laufen angeht. ;-)

12 helmi 14 jäseneltä: macphisto64

Na ja - wer weiß ... vielleicht braucht man(frau)s ja mal ;-)

12 helmi 14 jäseneltä: Cocktailnase

Wow mich könnt man da irgendwo aufm boden aufsammeln. Bist du da aufm laufband oder draußen ?

12 helmi 14 jäseneltä: NatalieYanka

Gestern war es das Laufband. Draußen ist natürlich schöner. Wird noch zu früh dunkel in Moment.

12 helmi 14 jäseneltä: Cocktailnase


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