Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 93,25g | Prot: 54,53g | Hh: 13,98g.
Aamiainen: Сало, Жареное Яйцо, Лето Петрушка Свежая, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Урбеч Кокосовая Паста, Простоквашино Сливки 20%, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|