Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
903 kcal
|
Rasva: 44,24g | Prot: 46,39g | Hh: 83,05g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Льняное Масло, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Ягодный Пирог, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лариса)))))
|