Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 helmikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 45,20g | Prot: 44,88g | Hh: 195,20g.
Aamiainen: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос, MacCoffee Капучино Di Torino, Увелка Каша Овсяная с Черникой, не Молоко Кокосовое на Рисовой Основе, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа, Jacobs Кофе Растворимый. Lounas: Monster Black Monster Energy Ultra, Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , MacCoffee Капучино Di Torino. Päivällinen: Равиолло Цветная Капуста в Хрустящих Сухариках. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargaritaYstinova
|