Päiväkirja - ShirleyUp, 12 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2021:
1288 kcal Rasva: 48,32g | Prot: 69,96g | Hh: 150,20g.   Aamiainen: Colanta Queso para Asar , Arepa de Choclo, Papaya. Lounas: Valor Chocolate Negro 70% sin Azúcar , Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Verduras Salteadas, Quinoa (Cocida), Calamares al Vapor o Hervidos. Päivällinen: Empanada de Carne. Välipalat/Muut: San Martin Yogurt Griego Natural, Melón , Café Cortado, Pan de Harina de Avena, Naturela Rosquillas Integrales de Arroz. lisää...
1469 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

3 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
y aguacate!  
12 helmi 21 jäseneltä: ShirleyUp

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ShirleyUp


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.