Päiväkirja - joa0707, 12 helmi 21

Selbstgemachte schmecken immer am besten......Kinder sagten sehr lecker 😋😋😋.....

Näytä dieettikalenteri, 12 helmikuuta 2021:
1257 kcal Rasva: 55,96g | Prot: 82,25g | Hh: 113,27g.   Aamiainen: Mayonnaise, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Nixe Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Kaffee mit Milch, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: La Campagna Olivenöl, REWE Mozzarella Gerieben, Knoblauch, Zwiebeln, Weiße Champignons (Gebraten), Aldi Hähnchen-Ministeaks, Zucchini. Päivällinen: Berliner. lisää...
2456 kcal Harjoitus: Zumba - 20 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Stepperi - 30 minuuttia, Ruokaostokset - 1 tunti, Jumppa - 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 12 tuntia. lisää...

47 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🤣🤣🤣🤣🤣✌✌✌✌✌Schluck,Schluck, Schluck. 😋😋😋😋😋😋 
12 helmi 21 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
hab ich am Wochenende auch gemacht und dieses Wochenende auch nochmal. ohne, dass ich welche esse.😢 
12 helmi 21 jäseneltä: Follmar
Wow 🤩 die sehen toll aus und haben bestimmt geschmeckt 😋 hier bekommt man soooo viele Inspirationen ... danke 😊 die muss ich auch mal machen ... 
12 helmi 21 jäseneltä: Manuela1078
Die sehen echt super aus! Schmecken bestimmt auch besser als gekauft 🤤 
12 helmi 21 jäseneltä: Puli13
Die haben sehr geschmeckt 😋..... Habe mir einen in Rahmen meiner ETB gegönnt 😀.... Aber direkt danach 30 min Stepper als schlechte Gewissen🤪..... Mal sehen was die Waage morgen zeigt 🙈😂 
12 helmi 21 jäseneltä: joa0707
Wenn es im Rahmen war zeigt die Waage morgen höchstens Wasser 😉 
12 helmi 21 jäseneltä: Puli13
..ich schau nicht hin 🙈...ich sehe nichts🙈 ...räum das wech 😉👍toll 😘 
13 helmi 21 jäseneltä: buecherwurm_02
Grad erst entdeckt 🤩 Die sehen wunderbar aus. Und im Rahmen des ETB kann man sich immer mal was gönnen - also finde ich 😄 
13 helmi 21 jäseneltä: Rutrick

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joa0707


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.