Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 79,97g | Hh: 200,06g.
Aamiainen: Sushi, Pangsit Polos, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Saus Tomat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1), Pempek. Lounas: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Välipalat/Muut: Tempe Goreng Tepung, Tempe Goreng Tepung, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|