Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1402 kcal
|
Rasva: 39,26g | Prot: 88,95g | Hh: 174,45g.
Aamiainen: Виноград, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Груша, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Окей Улитка Греческая (Косичка) с Курицей и Картофелем, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Lounas: Herbalife Травяной Концентрат, Макароны с Маслом, Помело, Matti Каша 7 Злаков, Окей Груша Конференс. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|