Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2291 kcal
|
Rasva: 160,42g | Prot: 103,29g | Hh: 108,12g.
Aamiainen: Печень Трески, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо, Белая Дача Рукола, Огурец (с Кожурой). Lounas: Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками, Цветная Капуста, Шампиньоны Жареные, Свиной Фарш (Приготовленный), Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Сливочное Масло. Päivällinen: Избенка Суфле Малиновое, Желе, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Пикша. Välipalat/Muut: Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - harlanova0inna
|