Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
717 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 48,40g | Hh: 89,66g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Ашан Гранат, Хек Запеченный. Lounas: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Морковь, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Päivällinen: Лента Слойка с Яблоком. Välipalat/Muut: Сибирская Клетчатка Смузи Detox, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|