Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2332 kcal
|
Rasva: 106,59g | Prot: 168,11g | Hh: 171,77g.
Aamiainen: Verónica Queso Gouda, Verónica Queso Tybo, Lario Jamon Cocido, Pan de Salvado. Lounas: Maggi Puré de Papas, Granja del Sol Croquetas de Espinaca, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Patatas Fritas, Riñon, Vacío, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tira de Asado, Chinchulin. Välipalat/Muut: Mantequilla de Maní. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|