Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 75,48g | Prot: 61,19g | Hh: 189,72g.
Aamiainen: Молоко, Кукурузные Хлопья. Lounas: Жареное Яйцо. Päivällinen: Батон, Snickers Сникерс, Coffee Like Капучино (400мл), Макароны с Фаршем. Välipalat/Muut: Киндер Пингви. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|