Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 52,20g | Hh: 84,90g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Шоколадница Капучино Стронг Мега . Lounas: Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|