Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 99,41g | Hh: 122,14g.
Aamiainen: Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной, Огурец (с Кожурой), Vici Креветки Очищенные, Макдоналдс Гамбургер без Нижней Булки, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Кетчуп, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Девушки 👸(65кг+🔞), давайте начнем Новый год правильно❄приглашаю вас в бесплатный чат по правильному питанию🍏
Не жди следующего года или понедельника, начни сегодня 🧚♀️пиши мне в вайбер на номер телефона 89233107152 "хочу с вами☃️"и я добавлю вас в чат 😉
13 helmi 21 jäseneltä: mmmmiiiiiiiii
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|