Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 49,32g | Prot: 62,48g | Hh: 197,02g.
Aamiainen: Kerupuk Udang, Nasi Putih, Rendang. Lounas: Goldenfil Green Tea Crunchy, Sari Roti Roti Tawar (2). Päivällinen: Udang Goreng, Kerupuk Udang, Rendang, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Dodol. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|