Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
116,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
529 kcal
|
Rasva: 9,79g | Prot: 28,64g | Hh: 82,28g.
Aamiainen: Honig, Erdbeermarmelade, Kaffee mit Milch, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Coppenrath & Wiese Bio-Roggenbrötchen. Lounas: Kaufland Hähnchenbrust Filetstreifen, Gemischter Salat, DM Bio Agavendicksaft, Jeden Tag Tomatenketchup, Milsani Crème à La Cuisine 7%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|