Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 72,36g | Hh: 163,38g.
Aamiainen: Alpha Foods Vegan Protein Cacao, Conad Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Orogel Leggerezza Minestrone, Olive Nere, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pomodorini, Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Conad Piacersi Mozzarella Light, Conad Semola Di Grano Duro , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Peperone Rosso Dolce. lisää...
|
|
415 kcal
|
Harjoitus:
Poljinkierrosnopeus - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|