Päiväkirja - wangxue19, 13 helmi 21


Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2021:
2806 kcal Rasva: 128,41g | Prot: 163,64g | Hh: 257,60g.   Aamiainen: Фруктовый Йогурт (Обезжиренное Молоко), Овсяные Хлопья, Simply M&S Ricotta, Tesco Semi-Skimmed Milk, Голубика, Малина, Орех Пекан. Lounas: Жареным Луком, Хлеб с Семечками, Seriously Strong Cheddar Cheese, Жареное Яйцо, Шпинат, The Tofoo Co. Smoked Tofu. Päivällinen: Quorn Beef Steak, Iceland Beef Curry. Välipalat/Muut: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Банан, Бразильские Орехи, Хлеб с Семечками, Tesco Finest Wild Alaskan Smoked Salmon, Малина, Голубика, Банан, Peter's Yard Sourdough Sea Salt Flatbreads, Хлеб с Семечками, Бразильские Орехи, Seriously Strong Cheddar Cheese, Красное Яблоко, Marks & Spencer Mozzarella di Bufala Campana. lisää...
3260 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - wangxue19


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.