Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
659 kcal
|
Rasva: 22,06g | Prot: 31,55g | Hh: 96,16g.
Aamiainen: Ayam Goreng, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Shirataki Shirataki Rice. Päivällinen: Bawang Putih, Bawang Merah. Välipalat/Muut: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Tropicana Slim Minyak Jagung, Buah Anggur, Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Chia Seed, Buah Naga. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|