|
|
1032 kcal
|
Rasva: 57,28g | Prot: 68,02g | Hh: 67,07g.
Aamiainen: Silk Leche de Almendras sin Azucar, Tau Delta Mayonesa con Ajo, Atún Ligero (en Agua, Enlatado), Pan de queso keto. Lounas: Huevo, Palta Hass, Ciruela. Päivällinen: Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. lisää...
|
|
2918 kcal
|
Harjoitus:
Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Kotityöt - 4 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vickyta83
|