|
Heute zum Abendessen, gemischter Salat mit Lachsfilet🤤
|
887 kcal
|
Rasva: 44,01g | Prot: 54,65g | Hh: 55,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Tomaten, American Style Bacon, Avocado, Gekochtes Ei, Zwiebeln, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Frischkäse, Basic Reiswaffel, Kaffee mit Milch. Päivällinen: Aldi Gouda, Salatgurke, Strauchtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grüner Blattsalat, Aldi Norwegisches Lachsfilet, Rucola . Välipalat/Muut: Holsten Pilsener , Orangen. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Imurointi - 20 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 10 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|