Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 20,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 96,10g | Prot: 59,83g | Hh: 72,57g.
Aamiainen: Сыр, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Восход Хлеб Бородинский Улучшенный. Lounas: Суп Овощной. Päivällinen: Global Village Оливковое Масло, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Победа Горький Шоколад 72% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalavoznuk887
|