Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 50,49g | Prot: 106,50g | Hh: 230,51g.
Aamiainen: Tortillas de Maíz, Piña, Zucchini, Tomates, Wallander Requesón, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado . Lounas: Papaya, Crema de Cacahuate, Tomates, Pimientos Amarillos Dulces, Nopales, Tortillas de Maíz, Aguacate, Tuny Atún Light Premium. Päivällinen: Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral, Verde Valle Maíz Palomero, Great Value Aceite Vegetal Comestible, Champiñones (Drenados, Enlatados), Tomates, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g), Chata Requesón. Välipalat/Muut: Charras Tostada, Canela, Plátano, Kirkland Signature Peanut Butter, Danone Yoghurt Natural sin Azúcar , Manzana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya gacia
|