Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 84,39g | Hh: 147,04g.
Aamiainen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Fitlife DietPRO. Lounas: Beef Broth (Home Recipe), Beef, White Rice, Vegetable Oil. Päivällinen: Mixed Salad Greens, Peanut Sauce, Finna Kerupuk Udang Nusantara. Välipalat/Muut: Herbalife Mixed Fiber, Mozzarella Cheese, Baskin-Robbins Mint Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mutiaraabelia
|