Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
113,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,3 kg.
Vielä jäljellä: 33,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1030 kcal
|
Rasva: 24,65g | Prot: 116,22g | Hh: 86,78g.
Aamiainen: Клубника, Скумбрия, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Салат с капустой и курицей, Рыбные котлеты, Пюре картофельное с цветной капустой. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Компот из сухофруктов, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - **Оксана***76
|