Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 86,43g | Prot: 99,43g | Hh: 26,22g.
Aamiainen: Чай с Лимоном, Norven Оселедець в Олії, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Салат из Помидоров и Огурцов. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Куриные Котлеты на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана Белывская
|