Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33 kg.
Vielä jäljellä: 47,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
787 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 22,11g | Hh: 102,49g.
Aamiainen: Chocolate Cheesecake, Banana, Tugu Jogja Bakpia Kukus Brownies Keju. Lounas: Naraya Cheese Cookies, Chocolate Chip Cookie, White Rice, Chinese Cabbage, Hot Chili Pepper, Egg White , Boiled Egg. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natasyacaca4
|