Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2014
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 54,31g | Prot: 80,95g | Hh: 238,75g.
Aamiainen: Activia Mango-Cerealien, Fol Epi Leicht 16%, Fettarme Milch, Wasa Roggen Dünn, Kirschtomaten, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Feta & Gurke. Lounas: Pink Lady Äpfel, Vitasia Chicken & Vegetable Soup. Päivällinen: Philadelphia Kräuter, Champignons, Hähnchenbrust, Grüne Oliven, Porree, Grüne Paprika, Barilla Fusilli. Välipalat/Muut: Schwartau Sauce Schokolade, Erdbeeren, Landliebe Eiscreme Bourbon Vanille, Lidl Käsebrötchen, Ferrero Überraschungsei, Fettarme Milch, Lipton Ice Tea Lemon Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|