Päiväkirja - Dicker1970, 13 helmi 14

Wasser wird schlimmer. geht gar nicht weg. Bewegung nicht so wie sonst möglich. nur unter großen Schmerzen.
162,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.    Vielä jäljellä: 63,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 helmikuuta 2014:
1710 kcal Rasva: 72,91g | Prot: 59,82g | Hh: 204,47g.   Aamiainen: Marmelade, Milfina Butter, Real Quality Vollkornbrot, Kaffee. Lounas: Gut & Günstig Kartoffelpüree, Nordsee Backfisch-Baguette, Gemischter Salat mit Dressing, Saskia Mineralwasser. Päivällinen: Saskia Mineralwasser, Saure Gurken, Eridanous Feta, Rote Tomaten, Vollkornbrot. lisää...
3966 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,8 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Dicker1970


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.