Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2441 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 172,06g | Hh: 321,90g.
Aamiainen: Prozis Burro di Arachidi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale. Lounas: Petto di Pollo, Carne, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Carote, Bruzzone e Ferrari Pesto di Pra. Päivällinen: Terra & Vita Insalata Duetto, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Venosta Fit-Flakes, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Panvivis Fette di Grano con Farina Integrale, Chiquita Banana, Fesa di Tacchino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|