|
Bin absolut zufrieden mit dem Verlauf 💪. So kann es weitergehen. Ich muss derzeit auf viele Sachen verzichten aber es lohnt sich ✌️.
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 4,68g | Prot: 52,21g | Hh: 227,66g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel. Lounas: Salz, Podravka Vegeta, Valess Curry, Vita D'or Rapsöl, Golden Sun Parboiled Reis, Zwiebeln, Aldi Paprika, Lidl Hähnchengeschnetzeltes. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Du kannst wirklich zufrieden sein!
Glückwunsch!💪🎉🎊🤸
Gröbenzeller bist du. 👍
Gruß aus Dachau! 👋
02 maalis 21 jäseneltä: Abraxsa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erschreibt
|