Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 66,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 37,89g | Hh: 117,40g.
Aamiainen: Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Булочка, Котлеты из Куриной Грудки, Чай, Булочка, Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Lounas: Сам-По Мороженое на Набережной Грильяж. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Милком Десерт Глазированный с Творогом Банан. Välipalat/Muut: Простоквашино Молоко 3,5%, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Фабрика Качества Сосиски для Самых Близких, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Mixbar Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|