Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 helmikuuta 2021
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
968 kcal
|
Rasva: 50,59g | Prot: 50,27g | Hh: 75,29g.
Aamiainen: Колбаса Докторская, Миндаль. Lounas: Картофель Фри, Пицца с Сыром (36 см), Краб, Авокадо, Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жареная Треска. Päivällinen: Панакота. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Ritasolodenka
|